一緒に運動してくれてた娘っ子ちゃんⅡが
家を出てから
ふと気付くと・・・・・・・・・
いやすこしずつ気付いたはいたんだけど(;^_^A
なにやらお腹周り、背中周りがぷよぷよ・・・
ずっと中肉中背できてて
体重もそう若い頃と変わってないし
卓球もしてるからと
タカをくくっていました。
いまさらそんなに細身になるつもりはありません。
ただ少々引き締まった
か・ら・だ
が欲しいのです。
カービーダンスもやめてるし
ロングブレスもそこそこ・・・
少しでも運動すると
汗まみれで
それがほんとはいいんだろうけど・・・
でもだからいつでもどこでもできない・・・
いつやるか？？
お風呂前しかできない！！
となると時間が限られていて
ついついおっくうになってる・・
その結果・・・
だからちょっと頑張ることにした
なんでもいい
とにかく体を動かす！！
見てて！・・・見える？？
引き締めるから！！！
だれか一緒にがんばろo(･_･= ･_･)o