日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。
週末はらせん美1級講座でございました。
協会のらせん美１級は１回目のみ
私が担当致します。
一回目のご挨拶は決まっておりますの
「ようこそ、らせん美へ」
そうなの・・本当に「ようこそ」
なのでございますね。
らせん美レッスンを始めた頃
実は１級の内容からスタート致しました。
理由は
らせん美は日常の当たり前の所作
から生まれるからです。
そして、自分、環境、周囲、モノと
調和しながら気持ち良い空気感をつくる事
要はハーモニーを奏でる感じ・・・
？？？
一体何？？
わからん！！
となるでしょう～～(笑)
そうなる前に、、説明して！！
準備が必要でしょう。。
らせん美の前に基本をしなくては通じません。
それに気づき
「気持ち良い」感覚、
「空気感」を表す動き等を
らせん美２級まででお伝えし、１級で日常生活
に落とし込むらせん美所作がスタート致します。
らせん美は
トレーニングを必要としていなく
座る、立つ、モノをとる、歩く等の普段の動き
の中でいつの間にか出来るようになるしくみ
となっております。
要は日常でしか培われないし、できません。
という事はリラックスがチャンス！
ですので、
一番やっかいなのが
「緊張」と「不安」「頑張る」
「やらないといけない」
「できてない、だめだ」
頑張りすぎるとできなくなるのが
らせん美なのです～～
皆様、、頑張りますよね
頑張れ！！と言われてきましたものね・・・
ですが、、身体は頑張って力まない方が
柔らかく、ゆるゆる動きます～～
ただ、、力を入れている事すら分からないのを
緩めていくのは至難のワザでございます。
だからこそ、日常の習慣を変える事しか
ないと私は考えます。
ポイントは「心地よさ」でございますね。
２級を修了された方の印象深いご感想ね
「呼吸するだけでこんなに気持ち良いなんて
本当に驚きました。
ただ、、また元に戻ってしまいます。
あの時の気持ち良さを当たり前にしたい！！」
ここを基本において下さいまし
らせん美の動きは全て
「自分の心地よさ」を思い出す、
ここに戻れる事を核にしております。
それが見た目にも美しくて軽くふんわり
となり、周囲の空気も柔らかくしますもの。
そもそも、、らせん美とは何？
についてお話致しました。
分かるような、分からないような(笑)
ようこそらせん美(笑)の第一歩である
体験会が３月にも開催されます。
「心地よい身体」を少し体験なさってみてね
～らせん美体験説明会（初めての方のための）～
【オンライン体験会】
3月25日(金)１３時半～１５時
【対面・大阪】
4月3日（日）13時半～15時
13日（水）10時半〜12時
YouTube「美の指針チャンネル」
を更新致しました。
シンデレラレッスン
※東京でも開催しております。
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2月は大阪北浜サロンで開催いたします！
※対面は満席となりました。
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