日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。
先日土曜日はらせん美インストラクター
養成講座でございました。
もう10回目のレッスンなのですが、
行っている事は・・・・
相変わらず緩むこと。力を抜く事。。
ずっとO脚を気にして、脚全体に力を
いれていたMさんは
「足の力が抜けるという事がわかり
感動でした」
と仰られました。
そうしますと、胸から脚がつながっている
感覚が出てきます。
力を抜くと身体の中心の意識が高まります。
ただ、、ゆるゆるとなりますので
こりっとした筋肉はつきませんのよ
私も松本もちあき講師も、、
身体はふにゃ～としております。
ただ、、身体を支えるのにある程度の
筋肉は必要だとは思うのでございますよ
レッスン中、、皆様も
「筋肉もほしいですよね～～」
とお話しておりました。
と、、ところが～～
身体を割って（胸から下、左右）
ポージングの練習をしていますとですね
「筋肉必要」から
「すみません筋肉いりませんわ～」(笑)
そのくらい、身体をありえないほど
捻じるわけでございますよ。
まぁね、、人間雑巾！！でございます。
身体を雑巾のように絞るのです。
雑巾をくるくる丸めても立たないでしょう？
ですが、絞るとしゃーーんと立つでしょう？
雑巾と一緒にするのもどうかと思いますが
イメージとしてはあの感じを自分の身体で
つくりますの。
しかも胴体だけでなく腕や脚もひねります。
何が何でも胸、肋骨（エラ）か動く癖が
つきますと、全ての動作がふんわりいたします～～
私たちは、いつから自分の身体に力を
入れるようになったのでしょう？
思っていること、感じたこと、嬉しい事
感動したことを素直に身体で表現
できなくなってしまったのでしょう。。
ですが、それだけ悩み、考え、努力し
頑張ってきたともいえます。
身体にはその方の歩まれた日々の
記憶がギュっと詰まっているように思います。
本当に神様は女性の身体を愛おしい存在
としてつくられたのでしょうね・・・
年齢とともにそれをヒシヒシと感じます。
酒井淑恵
酒井淑恵＆佐佐木順子トークショー
オンライン（後日動画配信）
らせん美1DAYレッスン
【オンライン体験会】
10月9日（土）13 時半～15時
【対面・大阪】
10月15日（金）10時半～12時
10月17日（日）13時半～15時
参加費 5000円税込
体験会は初めての方のためのレッスンです。
皆様のお越しをお待ちしております！
尚、予約ページもホームページで簡単にご覧いただけるようになりましたので
こちらも合わせてご覧いただけると嬉しいです。⇒レッスン日程・予約ページ
日本女らしさ協会各レッスンはこちらから
⇒レッスン日程・予約ページ
