こんにちは。
ウィズブライト のパティこと松本好加でございます。
本日までの二日間
二週間に一度の東京クラス
らせん美初級も3回目でございます。
大阪共になかなかいい感じ。
この二週間の間に【セクシー】と何回も言われちゃった。
久しぶりの講演先で今の方が若い、雰囲気が変わったと言われました。
人と目線がよく合うようになった。
肌がつるんとキレイになってきた。
ブラのホックが2つ縮まった。
など、それぞれの身体の変化や空気感、
また、表情なんかがとても明るくなったように感じます。
これはね、
やはりらせん美の呼吸と日々のお風呂場での過ごし方がとても大きいですね。
プルプルバブル体操も慣れてきましたものねー。
そして、3回目は白鳥呼吸！
腕の動きと呼吸を合わせること。
肋骨や肩甲骨が呼吸と共に膨らんで降りる。
いかに美しく滑らかに身体全体が動くか。
少し難しく感じるかもしれませんが
今までのトレーニングの集大成でもあります。
しっかりトレーニングいたしましょうね！
さて、
そんな東京ステイ。
はい、先生。
おきまりのあれ、撮らないといけませんよ♬
と、一緒にレッスン後お伴してくださった
生徒さんに言われちゃいました。
毎回、飲み歩いてしまって
もうすみません、、(｡･ω･｡)
特に今回は
私の従姉が参加してくれてましてね、
＂どうせご飯食べるならみんなで食べた方が楽しいじゃん！＂
という一声から始まったレッスン後のご飯会。
また後々従姉は紹介しますね！
昨夜は三人でしたので、
いつも居酒屋さんだからちょっとお洒落なレストランに行きません？
と、そうねーそうねー！
と、スタジオのある千駄ヶ谷を
歩いているも、
やっぱり、どーしてか。。。
日本酒と酒のあて（笑）
まぁ、これが一番美味しいのでありました。
後、数回、どんなお店が待っているのでしょうね。
皆さんの変化と共に楽しむ
今回も東京ナイトでした。
ウィズブライト
松本好加
