先日らせん美インストラクターのレッスンで
身体の洗い方をロープレして頂きました。
その姿を見てまして、、
「はぁ～～きれいだわ。
女っぽいではないの」
そう思いました。
女性がここまでしなやかで
女っぽい姿をできる場所は、ダンスを踊る等
特別な時以外はそうはございません。
なのに、、毎日なのでございますよ～～
しかも誰も見ていないところでの姿が
こんなに美しいなんて・・・
これは凄い事だわ！！と自分で開発？しておきながら感動しておりました。
どうしてかと申しますと、、
これをやり続けると、、自然に
自分への肯定感が上がらないわけがない！！
そう思ったのでございますよ！！
現にらせん美の身体の洗い方をする自分が
恥ずかしくて、こんな女っぽい動きをするのは
照れくさくて、これを乗る超えるのが大変！！
と仰る方もいましたもの。。
でもね、、あなたは女性であり
やはり自分の嫌な姿は自分で見たくないのです。
鏡にふと映った自分の姿にガッカリ
TVを見ている姿、カフェで友人と話している
お写真等ふと、自分で目にした時のショック！！
試着室で着替えの最中に鏡に映った
自分の姿～～
あぁ～～これが私？と愕然とする。。
このようなショック増えるとどんどん自分に自信がなくなり自分を隠したい、
見たくない。となってしまいますもの
ですが、、それが逆転したらどうかしら？
ふと鏡に映る自分がとても素敵だったら
思わず、「美しい」と言葉に出てしまう自分
だったら・・・
正直ね。人がどう思おうと関係ございません。
人に見せる為にきれいならなきゃ！では続きません。
ご自分で見て、自分が気持ち良い。
自分できれいだと思う自分になる事が一番大切だと私は思います。
人の視線を気にするのではなく
女性としての自分自身を大切にして
気を使ってあげて下さいませ。
誰も見ていないお風呂場でのらせん美
プルプルバブル体操の一番の効果は
身体が変わる事より
もしかしたら
「女としての当たり前に存在して良い」
という自分への肯定感を上げるのでは・・・
ふとそう思いました。
最近本当に良く思うのでございます。
らせん美は身体を緩め楽で心地よい
身体になる事を目指しますが
身体が変わる事より、女性としてこれで良い
という、女性としての自分を受け入れられる
ようになる事がとても大きいかしら。、
女らしさ・・・
大切よ、本当にね。
酒井淑恵
