揺らぎを作るらせん美ウォーキング

酒井淑恵でございます。

只今東京でらせん美レッスンを行っております。

昨日はらせん美中級講座5回目でございました。

とにかーく、身体を緩めて力を抜き美しい所作

となるポイントとらせん美ウォーキングを行いました。

一緒に歩いておりますのは

日本一のメイク教室美塾の講師トップである

佐佐木順子先生でございます〜

佐佐木先生のらせん美ウォーキングは

もう後少しでございたす。

十分この時も凛として美しいのですが、もっと優雅になられます。

私が以前お伝えしておりました

ヴィジュアルマナーでのウォーキングは西洋式ウォーキングで後ろ足を伸ばし腰で歩くレッスンで身体の様々な箇所を意識し力を入れておりましたが、らせん美は全く違います。

だからこそ、ちあきらせん美インストラクターのの名言、、

「先生が仰っている事と、先生の動きが違います」

はい！その通りでございましたの

私は西洋式ウォーキングをお伝えしておりましたが、私自身は無意識に力を入れない動きをしておりました。

人間、、心地よい動きを自然としてしまうものでございます。

ただ、現在この動くと心地よい感覚がかなり鈍ってしまった方が多いと思われます。

さて、皆さまにお伝えしてますのは

どこにも力をいれない事。特に肩！

上半身の力が抜けると、足裏にしっかり重心が乗り、足指が自然と使えます。

身体の自然な稼働率で歩きます。

脚を前に出すのではなく、片足ずつに重心を乗せていくのですが、簡単なようで横隔膜、骨盤底筋がしっかりお腹を支えていないと難しく、やはり苦戦致します。

それでも中級ですので皆様美しくウォーキングできるようになられましたの〜

 

 

本日は今からインストラクターレッスン

明日はまたらせん美中級レッスンをしまして

関西に戻ります。

本日も皆さま良き日になりますように。。

酒井淑恵

1月のらせん美所作教室のご案内

外見に頼らない美しい身体を手に入れる
らせん美トレーニング体験説明会

2019年1月15日（火）13:30～

2019年1月16日（水）19:00～

場所　大阪・北浜　ウィズブライトサロン

参加費：5000円

当日特典付き

講師：松本好加

お申込みはこちらから

https://www.with-b.com/lesson/869

身体の洗い方１dayレッスン

らせん美入門コース～プルプルバブル体操～

日時　1月31日（木）　19:00～20:30

　　　　2月4日（月）　13:30～15:00

場所　大阪・北浜　ウィズブライトサロン

人数　6名様

受講料　13,000円税別

お申込みはこちらから

https://www.with-b.com/lesson/894

らせん美をトータルで学び美しい空気感・所作を養う（身体の洗い方レッスン含む全7回）

【大阪・東京】らせん美所作教室初級コース

大阪開催

 イチゴ組　火曜日  13時半～15時半　2/12  2/26  3/12  3/26  4/9  4/23  5/7
　雪　組　  水曜日　19時～21時　　2/13  2/27  3/13  3/27  4/10  4/24  5/8

詳細・お申込みはこちらから↓↓↓

https://www.with-b.com/lesson/910

東京開催

木曜日クラス　19時～21時   1/24  2/7  2/21  3/7  3/21  4/11  4/25　【残2席！】
金曜日クラス　10時半～12時半　　1/25  2/8  2/22  3/8  3/22  4/12  4/26
詳細・お申込みはこちらから↓↓↓

https://www.with-b.com/lesson/913

らせん美所作教室【中級コース】　

初級で学んだ基礎トレーニングから本格的な所作動作へ。

【大阪開催】

日時：木曜日　13時半～15時半　1/31　2/14　2/28　3/14　3/28  4/4   【満席御礼】

　　　　土曜日　13時半～15時半　2/2　2/23　3/9　3/23　4/13　4/27

お申込み・詳細はこちらから

https://www.with-b.com/lesson/896

※中級コースは初級コースをご受講いただきました方を対象にご案内しております。

らせん美フォローアップ

月1回、らせん美を受けてくださった方を対象に

講座内で大切だとわかっていても、クリアできなかったこと、もっと知りたかったことを

個々に深堀しながらお伝えしております。

日程の詳細、お申込みはこちらから
https://www.with-b.com/lesson/890

※所要時間は1時間　ご参加人数により少し延長する場合もございます。
※尚、らせん美所作教室を受講された方の対象レッスンです。

プライベートレッスンご案内

★1日で変身！シンデレラレッスン　⇒お申込みはこちらから

★酒井淑恵のプライベートレッスン
　　　印象管理マネジメントコース　⇒お申込みはこちらから

初めてさんキレイレッスン　～ファッション編

　　2019年 1月12日（土）　13時00分〜14時30分　　

　　詳細・お申込みはこちらから

　　　　https://www.reservestock.jp/page/event_series/10692

　　冬のバーゲンが始まりましたね！街は買い物をする方でいっぱい♪

　　ご自分の〝個性”を知って、お得なお洋服をゲットしてお洒落になりませんか？

　　　★ファッション編ではあなたの魅力診断＆パーソナルカラー診断を致します。

　　　☆参加者ご感想

　　　　　○タイプ診断では予想外の結果でした。

　　　　　　　これまでオシャレに興味はあるものの、自己判断ではよく判らない事も多く

　　　　　　　きっかけが欲しいと思っていました。

　　　　　　　今後の参考にしたいと思います！

　　　　　○パーソナルカラー診断での顔色の変化に驚きました。

　　　　　　　講師の先生がすごく素敵でこんな女性になりたい！と思いました！

　　　　　○思っていたより意外と寒色系も似合うのだということ、

　　　　　　　また、色で顔移りが変わるのだという事が印象に残りました。

　　　　　　　勉強したことを糧にファッションを楽しみたいです！　　　　　

初めてさんキレイレッスン　～メイク編　　

　　                ※次回ご案内までお楽しみに   

　　詳細・お申込みはこちらから

　　　　　　https://www.reservestock.jp/page/event_series/10690

メールマガジンのご案内

酒井淑恵のメールマガジン購読申し込みはこちら 

外見と内面を整えて美しく存在することの意味を知る！
「香り立つ女性を創る・SUTEMATSUカレッジ」無料メールマガジンの購読申し込みはこちら

有料メール講座でしっかりお勉強！

『360度どこから見てもキレイな女性起業家になれる』5日間メール講座の購読申し込みはこちら