初回でしたが、とにかくらせん美の基本である、身体の力を抜き
「ゆるむ」事をして頂きました。
身体の力を抜く事が本当に難しくできないのですね。
身体の力が抜けないと、肺に入る呼吸の量が少なく
横隔膜も動きにくいのですね。
ですので、一日に何度も身体を緩めて頂くトレーニングを
お伝え致しました。
自分で行うセルフマッサージのようなものでございます。
そして、、同時に身体の筋肉の隅々まで動かせるように
なるとっておきの方法！！
「プルプルバブル体操！！」
これは私は無意識に行っていた身体の洗い方なのですが
これが！！重要でございました。
とにかくプルプルと身体を回します～～
お風呂場の中での無意識の動作があなたの日常の動作だと思って下さい。等お話を致しました。
夜は楽しいメンバーでひたすらお喋りしまして最終の新幹線に間に合うよう何とか日帰りできました。
高松の皆様本当に有難うございました。
酒井淑恵
【酒井淑恵の講演会】
新しいオンナたちへ～ ”品”と”間”を身につけよ！！
「素のままで息を呑む上質なカラダの作り方」
★大阪
■日程：9月24日月曜日祝日
■時間：1３時半受付 14時～15時半
■参加費：５０００円（ケーキ＆お茶付き）
■場所：ル・センティフォーリア
お申込みはこちらから
https://www.reservestock.jp/events/286557
★東京
日程：１０月13日土曜日
時間：13時半受付 14時～15時半
参加費：５０００円（アフタヌーンティ）
場所：ザ・レギャン・トーキョー (THE LEGIAN TOKYO)
お申込みはこちらから
https://www.reservestock.jp/events/289806
らせん美所作教室【初級コース】
女性としてのたしなみの一つとして、一生物の所作を身につけてみませんか。
東京開催日程
10月25日（木）19時～21時 スタート 10/25 11/8 11/29 12/13 2019/1/10 1/24
10月26日（金）10時半～12時半 スタート 10/26 11/9 11/30 12/14 2019/1/11 1/25
場所 東京新宿
お申込み・詳細はこちらから
https://resast.jp/page/event_series/31436
大阪開催日程
9月生
ハニー組 木曜日 10時半〜12時半 9/13 9/27 10/4 10/18 11/1 11/15 講師：松本好加
月組 火曜日 19時〜21時 9/18 10/2 10/16 11/6 11/20 12/4 講師：松本好加
10月生募集スタートです！
薔薇組 木曜日 13時半～15時半 10/18 11/1 11/15 11/22 12/6 12/20 講師：松本好加
桃組 土曜日 10時半～12時半 10/20 11/3 11/24 12/8 12/22 1/12 講師：ちあき
お申込み・詳細はこちらから
https://www.reservestock.jp/page/event_series/10060
ヴィジュアルマナー講座・らせん美講座の再受講の方
2回目受講：受講料の半額（来年より2回目受講料が86,400円に改定されます。ご希望の方はお早めに！
モチベーションを維持したい方、レッスン時の内容をもっと詳しくトレーニングしたい方へ
9月8日（土）13時半～14時半
9月10日（月）13時半～14時半
初めてさんキレイレッスン ～ファッション編
9月26日（水）13時半～15時
9月29日（土）10時半～12時
詳細・お申込みはこちらから
https://www.reservestock.jp/page/event_series/10692
初めてさんキレイレッスン ～メイク編
秋の旬メイクでいち早くオシャレさんになりましょう！
2018年8月19日（日）10時30分〜12時
8月29日（水）13時30分～15時 終了いたしました。
詳細・お申込みはこちらから
https://www.reservestock.jp/page/event_series/10692