酒井淑恵でございます。
本日午前中はヴィジュアルマナー身のこなしレッスンを行いました。
私が一番大切にしてるのは姿勢と身のこなしです。
何気ない動作、、
立っている座っている、、
カフェしいる話している、、
日常で当たり前に行う動きがその人の雰囲気や
美しさを作ります。
身のこなし、ポージングをしっかりトレーニングしますと、ウォーキングもしなやかにできるようになります。
本日のレッスンの最初はまだ首が前に出て
腰が動かず四角いシルエットですね～～
ポージングの練習をしますと、今までレッスンしてきた内容が落とし込みができ、直ぐ身体がX線に動くようになります。
身体の筋肉は直ぐに元に戻ってしまいますので
毎日意識して身体を緩め、外の力を使わないよう
身体の中心、特に溝おちに力を集めるようにします。
手足を使うのではなく中心から動き中心に戻す。
肩甲骨を下げて胸を上げる。
少し後ろに倒れるようなイメージにしますと
デコルテが開いて上に引っ張られますね。
日常生活で当たり前に行う動作こそ美しい事が大切です。
毎日の積み重ねが大きな差を生みます。
頑張りましょう～～。
本日もお読み頂き有難うございました。
With-Bright
酒井淑恵
クリスマスシークレットパーティ
日時 2015年12月5日（土） 18:00スタート（17時半受付）
場所 ホテルモントレ大阪
大阪市北区梅田3丁目3－45
参加費 6,000円（コース料理、フリードリンク、税サ込）
定員 ４０名様
詳細・お申込みはこちらからお願いいたします。
http://www.reservestock.jp/events/91854
（当初と場所が変わりますことご了承くださいませ。既にご予約いただいておりますお客様には追ってご連絡させていただきます）
初めてさんのキレイレッスン～ファッション編～
「パーソナルカラーと魅力診断」
日時 １１月１１日（水） １３時３０分～１５時（終了いたしました！）
１１月２８日（土） １０時３０分～１２時（残２席
）
詳細・お申込み
http://www.reservestock.jp/page/event_series/10692
初めてさんのキレイレッスン～ウォーキング編～ 
日時 １２月１０日（木） １３時３０分～１５時
１２月１３日（日） １０時３０分～１２時（満席御礼）
詳細・お申込み
http://www.reservestock.jp/page/event_series/10641
初めてさんのキレイレッスン～メイク編～
「秋アイシャドーと眉の黄金比率」
日時 来年1月に開催予定です！
大阪・北浜 女磨きサロン ウィズブライト☆一日でキレイになれる！「個人レッスン」
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大阪・北浜 「ウィズブライト」の ボディセラピーサロン 
営業時間 10：00～21：00（19：00最終受付） 不定休 
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