皆様、こんにちは。
大阪・北浜女磨きサロン「ウィズブライト」の松本でございます。
ウィズブライトの4月のイベントセミナー「春爛漫！引き締めボディの作り方」。
先週の水曜日と本日の二日間、ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
今回は、ダイエットに効果のあるアロマオイルと、食生活のお話や、普段の生活の中でのこと。
そして、姿勢の取り方やウォーキングの仕方など引き締めるとはどういうことなのかについて倉橋と私とでお話させていただきました。
ご自分の好きなアロマを試していただいたり、
姿勢をチェックしたり、ウォーキングはどこを動かすかなど身体を動かしたり、
とあっという間の1時間半でございましたが、
つまるところ何をしてあげたら一番身体が引き締まるのか、
自分の理想ボディに近づかるのか・・・
それは、
自分を大事にしてあげること。
自分を見つめてあげること。
につきます。
私や倉橋も自分を大事にできなかった時代がありました。（驚愕のビフォー写真も！）
それでも何の不自由なく暮らしていました。
が、しかし、身体を大切にしてあげることが日常化していくと、
どんどん、受け入れられない食べ物や生活リズムがあり、とても敏感にそれを感じる心が生まれだしました。
その時から、身体の変化が見た目で現れてきたのです。
今回のご参加いただいた皆様からのお声を少しご紹介させていただきます。
一番印象に残ったこと
・身体が喜んでいるものを取る事
・デトックスの話
・呼吸・腰・肩甲骨のケアの大切さ
・姿勢とウォーキングの仕方
セミナー全体のご感想
・一日で自分が今まで気にも留めてなかったことを沢山学べました。
・普段あまり自分と向き合わないので良い機会になりました。
・デトックスのことや食事、たとえ話がわかりやすかったです。
・ウォーキングのやり方がわかりやすかった。
などなど
それぞれに自分と向き合うことの大切さに気づいてくださったようでした。
自分を大切にするということは決して自分勝手なことではなく、
自分が大切にできたのなら、ココロ・身体が喜び、それが周りに伝わり、
周りの幸せにつながっていきます。
私たちの理念 「正しい美は人を幸せにする」
周りを幸せにできる女性になりましょう！
一つのきっかけから何かが変わる。
何かが生まれる・・・
そんな出会いを私たちはこれからも大切にしていきたいと思います。
本日も楽しい一日でございました。
ありがとうございました
ウィズブライト
松本好加
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