ウォーキング効果 | 酒井淑恵のブログ

酒井淑恵のブログ

年齢を重ねる毎にやる事を増やすのではなく、減らしていく。
どなたも再現できるシンプルで豊かな美しさのレシピを綴ります。

最近、私のブログの更新頻度が下がりすみません。。。



ただ今、わたくし吉原は引っ越しを控えて、


実は今も段ボールにまみれて、大変な状態ですあせる


ウイズブライトのレッスンの様子はスタッフブログなども


ご覧になってみてくださいね!!


昨日はスタッフの松本がとてもいいレッスンをしたと


酒井も喜んでいました!!



引っ越しって改めて大変ですよね。


でもこの機会にいろいろと整理もできますし、


今回はかなり思い切っていろいろ処分しました。


今日も一日酒井と一緒に講座を受けていたので、


明日の引っ越しが無事に終わるのか少々不安の中、


なぜ私は今ブログにむかっているのだろう!???



と笑えてきましたキャハハ



人は疲れると変なテンションになってしまいますよね。

そんな感じでしょうか(^_^;)



そうそう、何度か登場してます今年還暦の主人。


なぜ、そんなにパワフルなの?

というくらい荷物の運び方が半端ないです。


唖然とするくらい、あなたは引っ越し業者の人!??


って突っ込みそうです。


多分今の20代より体力あると思います。


昔、体操選手だったからだそうで、


三つ子の魂100までもじゃないですが、


小さいころの基礎体力って大事だと思いました。


しかし、やはり日々の努力もあってのこと。


最近、2駅くらいは余裕で歩いているみたいで、


歩き始めてから、


肩こり、腰痛、疲れが一気になくなったそうですよ。


顔ツヤきらきら!!も私よりいいのはなぜ!?



皆様もいい季節になってきましたので、

ウォーキングしてみてくださいね!!


私も、今日帰りに肥後橋から梅田まで

テクテク気分転換に歩いてみました!!



注)歩き方はある程度矯正すると、

  体には負担かけないみたいですので、

  歩き方も注意してみてくださいね。

  まずは靴の減り方をチェックしてみてくださいね!!



ビジュアルマナーを受けておられるみなさんは


体にいい姿勢やウォーキングを


これからどんどん学ばれますので、


益々楽しみにしていてくださいね!!




今日は引っ越し作業の合間のつぶやきでした(^_^;)


あ~一瞬にして荷物たちが

どこでもドアでそのままの状態で動いてくれないかしらと

思う日々です。。。



そんなことはありえないので、

さて、、作業に戻ります(泣)



吉原