今日の体重 今日の食事 (11/29)

今日の体重 : 64.7kg

今日の食事

朝食

サラダ・サラダチキン・チーズ・卵焼き・納豆

アイスコーヒー

昼食

サンドイッチ・コールスロー・アイスコーヒー

夕食

サラダ・サラダチキン・こんにゃくのおかか和え

オイルサーディンネギのせ焼き・赤ワイン

今日も運動 頑張りましたっ！

猫ちゃんと寝まーす♪

おやすみなさーい