今日の体重 今日の食事 (11/30)

今日の体重 : 64.1kg

今日の食事

朝食

サラダ・レーズンヨーグルト

チョコアイス・アイスコーヒー

昼食

ご飯・大根の葉の炒め煮

夕食

RF1のお惣菜・モッツァレラチーズと生ハムのサラダ

大根の葉の炒め煮・赤ワイン

おやつ

メルティーキッス

今日はジムの休館日。

木曜日は予定があるので、

お昼ご飯が食べられないことが多いけど、

今日は珍しく、お昼ご飯食べることができた ♪