今日の体重 今日の食事 (12/2)

今日の体重 : 64.5kg

今日の食事

朝食

サラダ・大根と鶏肉の煮物・レーズンヨーグルト

みかん・ドーナツ・アイスコーヒー

昼食

サラダ・野菜のソテー・ステーキ・烏龍茶

夕食

サラダ・クリームシチュー・きんぴらごぼう

納豆・めかぶ

間食

バーム ドリンク

バームのドリンクタイプを買ってみた。

せっかく運動してるんだし、

ダイエットしたいし、脂肪減らしたいし。

今日もトレーニング行く前に飲んだ

バームよ！

頼んだ！

期待してるぞー！！！