随分、ブログをサボっていましたが、
ちゃんと、ジム&ダイエット 頑張っとります。
慣れないジムに恐れ慄き、四苦八苦ながら…
1ヶ月と20日くらい経過。
別料金で申し込んだ2ヶ月 全8回のマンツーマントレーニングも残すところ、あと2回。
もう少しちゃんとリポートするつもりだったんだけど…^^;
…まぁ、
根っからの怠け者はそんなもんです
食事の写真や、日々のプログラムやトレーニング、
体重や測定結果、
全て残してるので、少しずつ遡ってブログに記録しておけたらなぁ〜なんて…、
ホントに、するのかしないのか分からない思いも持っておりやす！
さて！
ふと、思いついて始めたジム通いのダイエットですが、
なんと
なんと
なんと〜
66.7kgから始まり、
只今、61.5kg！
まだまだ、おデブさんですが、
1ヶ月と20日で、
約-5kg 
頑張っとりますよー
そんな中、今日はジムの今年最後の営業日。
トレーニングは、今の私にとってのフルコース。
《自転車→ストレッチ→マシンで筋トレ→アセントトレーナー→自転車》
スタジオプログラムはのんびり「爽快棒」だけ。
お風呂でのんびりして帰ってきました。
年明けは4日から(o^^o)