今日の体重 : 63.8kg



今日の食事

朝食
チキンカツカレーパン・キャベツ・トマト
レーズンヨーグルト・プリン・アイスコーヒー
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昼食
カレー・めかぶ・キャベツ・山芋の漬物
高野豆腐の煮物
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夕食
牛肉と玉ねぎの煮物・キャベツ・山芋の漬物
高野豆腐の煮物・赤ワイン
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おやすみなさーいぐぅぐぅzzz