無人直売場仕入れのトマト
6日に具合悪くして3日も仕事休んだ😱
具合悪くても食欲はあるんだよぉ〜🤣
最悪の日々
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
6日の気温31.5℃
朝は21.1℃と暑いわけではないけど
朝めまい😵💫
湿度があるから部屋の空気が息苦しい💦
エアコンないのはヤバいね😅
扇風機は空気掻き回すだけなので
意味ないし…とりあえず
応急対策でミニエアコン買った
水入れて使うから
ほんとピンポイントの涼しい風のみ😆
ないよりマシ程度❣️
熱中症❓かなぁ〜と自己判断←これダメ
とりあえず氷で首、脇の下
そけい部など冷やし落ち着いてから
かかりつけの治療院🚗
電解質不足と気圧の影響と
首すじのコリなどなど
いろんな要素が重なっての事
それに昔仕事で高いところから
足踏み外して床に頭打ち付け
髪留めが刺さって血🩸だらけ
病院で4針縫ったこともあるし
それも関係してるのかもね💦
自己判断せずに専門医が1番☝️
個人個人の原因も違うので
人の話は参考になりません
こういう人もいるんだ程度に
眺めて下さいね❣️
力仕事で汗かく人は水ではなく
経口補水液が良いと言われた❣️
水だけってのは体の中の
塩分も流し出してしまうので
汗かく人は水だけってのはNG🙅♂️
自分で作るなら500mlペットに
水に少量の塩、レモン🍋、蜂蜜
ってのも良いかもね🩷
面倒なので薬のツルハでOS1買った
ゼリータイプもあるよ
ポカリでも良いけど甘さが苦手💦
とりあえず
まだ少しヤバい状態だったけど
早速ツルハでOS1買ったよ💕
具合悪くてもお腹すいたし
AEONでランチ
そして
AEONのコメダ珈琲でかき氷🍧
めまいして具合悪いってやつの
食べ物かぁ〜🤣
やはりそこは食いしん坊😋
なんか体調良いかも💕
と思いきや
家に戻り部屋に居たら
熱が部屋にこもってて息苦しさで
まためまいしそうなので外出た💦
車に駆け込んでエアコン付けたら
落ち着いた❣️
仕事もなんとか出勤しながら
昨日になって全く普通😍
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
そして
今日は休みなので朝早く
無人直売場でトマト🍅と
ピーマン🫑仕入れ
トマト🍅の形は悪いけど
１袋¥100なので気にならない😆
このところ必ず味噌汁作って飲んでます🤣
塩分補給と大豆を摂取💕
今日はトマト使った🍅
味噌スープ（味噌汁）
スープカップに注げば洋風
味噌スープだよ❣️
トマト🍅は皮むいて
種とってみそ汁に
種の部分は捨てずに
ドレッシング作ってみた
トマト🍅の種の部分に
オリーブオイル、ハーブソルト
プランターからバジル🌿採ってきて
みじん切りにし混ぜ合わせた
おかずは
ピーマン🫑は素焼きにして
大根おろし乗せてみた
これは業務スーパーの冷凍だよ😆
大根買ってすりおろすのが面倒💦
イタリアンパセリ🌿トッピング
悪くはない‼️
食べるこの執念が強い
食いしん坊でしたぁ〜🩷