自分のことを後回しにして
頑張っている女性へ
軽やかに
本来の自分を取り戻そう
心を紐解くカードカウンセラー
藤原 ゆみです。
50代ともなれば
『時間は有限』って言葉
これまでより妙に
身近に感じてきませんか？
時間には限りがある…
それはわかっているけれど
それでも
まだまだ人生は長いよ…
って
ため息混じりに感じたり
時間に気を取られているような
余裕はない…
って
追い立てられ感があったり
しませんか？
そんなときは・・・
一番やりたくないことを
思い切ってやめちゃおう
今日はそんなお話をさせてね
時間には限りがあると
わかっているのに
どうして人生は長いって
ため息が出ちゃうんだろう
何にそこまで
追い立てられてるんだろう
この疑問、ちょっと裏返してみると…
どうして人生は長いって
ため息が出ちゃうんだろう？
どうしたら人生が続くことに
喜びが感じられるんだろう？
何にそこまで
追い立てられてるんだろう？
どうしたら追い立てられず
余裕が得られるんだろう？
喜びがない
余裕がないのはなぜ
それは…
・やりたいことをやってないから
・やらなければならないことが
多すぎるから
若い頃は
気力でやれたことも
だんだん体力が
追いつかなくなってきたりして
こんなに頑張ってるのにな～
なんてね
…ということは、もはや
やることを減らすしかない
現状の疲労感の上にさらに
やりたいことを上乗せなんて
できないよね
だからまず
一番やりたくないことをやめる
↓
それができたらまた、残った中で
一番やりたくないことをやめる！
↓
それができたらまたさらに
一番やりたくないことをやめる！
これで3つ減った
じゃああなたが
一番やりたくないことって
なんでしょう？
私の場合は
人にどう思われるかを気にして
する行動のあれこれ
こういう場合の人って
好意の持てる人のこと
ではないんだよね
今ある時間は
今残された寿命でもある
その限られた寿命を
赤の他人、苦手な誰かを
気にしながら使いますか？
自分の寿命は
・自分のために使いたい
・自分が納得することに使いたい
と、思いませんか？
『時間は有限』
だからこそ
今、本当は私、どうしたい？
と自分に問いかけることは
大事だなぁと思うんです
【今日の1枚】
『ひらめくカード』
インストラクターの練習会で
命について想いを馳せる
心に響くひとときでもありました
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
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