自分のことを後回しにして
頑張っている女性へ
軽やかに
本来の自分を取り戻そう
心を紐解くカードカウンセラー
藤原 ゆみです。
ただいま受講中の
『ペアトレ講座』
昨日は第５回でした
『ペアレントトレーニング』
略して『ペアトレ』は
発達凸凹のある子どもを
イライラ・ガミガミせずに
いかにお互い心地良い関係で
育てていくか…？
そのためのスキルを身につけよう
…というものですが
学びを進めるごとに
・発達凸凹に限らない！
・家庭教育に限らない！！
って思うんですよね
学校において
特別支援にかかわらず
あらゆる子どもに
もしかしたら
社員教育だってそうかも…
パートナーとの関係性にも
言えるかも！？
結局
円滑な人間関係の基本に
重なるのかもしれません
というのも、
今回の講座のテーマの中に
『伝え上手になろう』
というものがありました
人に何かを伝えるって
あらゆる場面に想定されますよね
では
どのように言えば伝わるのか？
ポイントは3つ
・穏やかに
・近づいて
・落ち着いた声で
人は言葉だけで内容を
受け取るわけではなく
それどころか
話し手の表情、声色、
声のトーンや強弱が
言葉より先に
伝わってしまうんだって
だから感情的になったら
伝えたいことが
全く伝わらない…
そしてまた伝えたいことは
・１度に１つずつ
（１度にたくさん指示しない）
・「～してくれるかな？」って
お願い調ではなく
「～してね、しようね」と言い切り型で
・１回では届かないかもしれないと
覚悟を持って
このあたりは
年齢や特性、場面によって
アレンジは必要かとは思うけど
ベースは同じですよね
（少なくとも中学生は
まだまだこんな感じでした）
人と人がわかり合うには
言葉を使うしかない
察して…
見たらわかるでしょ
では本当にわかってほしい気持ちは
伝わらない
（言葉で言っても100％伝わる
わけではないけどね）
いかに相手に想いを届けるか
・1つずつ
・具体的、明確に
・何回も、あきらめず
これは円滑な人間関係の基本
やっぱり
コミュニケーションは知識
ですね
ペアトレが気になった方は
こちらから
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