今回のダーリンの釣果ですメジナ3本・スマカツオ1本・真鯛1本・・ヒメダイ1本・・鯖3尾・真鰯2尾
アレレ、シマアジやカンパチはどこだ
帰宅が遅かったので、翌日のフォトです
メジナ1本・鰯2尾・鯖1尾をさばいたので、有りません
90センチのクーラーボックス・・・左からメジナ、右上からスマカツオ・真鯛・ヒメダイ
一番下に鯖が並んでいます
----------------------------------------------------------
一日一回だけど、1クリックで１円募金
和が広がると、嬉しいね
◆バナーや、他にもできる事はこちらから→あなたにできること
----------------------------------------------------------
被災地の方に何が出来るか、いつもの自分に戻って生活する事
みんなで力を合わせて、計画停電と節電に協力中
・炙り鯖
・メジナの刺身
・鰯焼き
・サラダ
昨夜も美味しそうだね～って思った人は
ポチッと押してね
9時近くに帰宅のダーリン、釣った魚でクッキング開始のfellowです
炙った鯖も食べたいってダーリンが言うので
ピカピカの鯖を炙って、生姜を載せて
可愛いサバの脂乗りはいまいちのようで・・・新鮮さだけかな
ごくごく普通の、旨さでした
30㎝ほどのメジナを刺身にしました
新鮮なメジナの歯ごたえを楽しみながら、メジナの味も出てて美味しかった
綺麗な、透き通る身を上手く撮れないのが残念です
ピカピカピカピカ・・・とにかく綺麗な真鰯
焼いて食べたいってダーリンのリクエストだけど
焼いたら、身がパサパサで美味しくない
やっぱり、ちょっと手を入れれば良かった
昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチッと押してね
----------------------------------------------------------
お家にいる方は、明るい時に調理して夕方の消費電力を減らしましよう
野菜や食材は小さく切って、早く火が通るようにする
土鍋・ルク・厚いお鍋で熱効率を良くして、保温効果と余熱で調理も大事です
タオルや毛布でくるんだり、発砲スチロールの箱で保温して煮込み料理も可能です
ガスが使えるなら時短を優先して、電子レンジなど多用しないようにお願いします
【節電節約レシピ】
◆追加更新中ですので、覗いてね
→fellowの節約節電レシピ
【火や電気を使わないレシピ】
【冷めても美味しいレシピと保存や応用のきくレシピ】
【時短料理色々】等がいっぱいありますよ
----------------------------------------------------------
【節電の工夫と地震に備えて】
計画停電に入っていない地域の方も、是非節電の協力をお願いします
◆ペットボトルは大活躍等々・・・参考にしてね→節電の工夫と余震に備えて
----------------------------------------------------------
◆地震に備えて、目を通してくださいね
順次追記しています→◆災害・2次災害に備えて
http://www.tepco.co.jp/index-j.html
◆今日の計画停電の予定→計画停電予定 ◆今後の計画停電予定→別紙
YAHOOの計画停電マップとお知らせ→東京電力の計画停電マップ ・計画停電のお知らせ
----------------------------------------------------------
◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
