本日も、【金のつぶ ほね元気】でクッキングレシピブログ の【ネバネバ丼】レシピコンテストに参加中
朝はパンの我が家ですが、大量の
を消費しなくては
【ほね最強、アボネバチャーハン】は、ほね元気の納豆とじゃこの最強コンビ
栄養満点の、美味しい丼ぶりになりました
【材料】（2人分）
レタス：3枚・揚げじゃこ：適量・納豆：2P・アボカド：1個・わさび：適量
【作り方】
1．レタスは、食べやすい大きさに切ります
2．アボカドもサイコロ状に切り、わさび醤油で混ぜておきます
納豆は添付のたれで混ぜてから、アボカドと合わせます
3．フライパンに油をひき、レタスをさっと炒めたらご飯を入れます
ご飯に、パラっと火が入ったら揚げじゃこを加えます
4．器にチャーハンを盛り付け、2のアボカド納豆を乗せます
さらに、揚げじゃこをトッピングしました
生卵を乗せたいところだけど、カロリーを考えて断念しちゃった
◆納豆を使った丼はこちら→納豆丼
レストラン【fellow】です
・煮豚
・おから
・サラダ
・小松菜と油揚げの味噌汁
11時半すぎからの開店でした
しっかり味もしみて、さらに美味しくなってるよ
こんにゃく・人参・油あげ・シメジ・ネギ
シンプルなおからは、多めに作ってお弁当用にも保存です
天然塩・ブラックペパー・EXオリーブオイルで味付けです
ブルーチーズのトッピングが、アクセント
本日もと～ても、幸せな時間でしたレストラン【fellow】に来たい～って思った人もポチっと押してね
せつぶんひじき さんが鯖缶の落とし揚げ を作ってくれました
fellowも、母が作っていた味なんですよ
家計がピンチの時も助かる、節約料理です
皆さんからの、作ったよ～もお待ちしています
◆fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださいね
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fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
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