◆粘って粘って、元気丼◆
ヘルシーにお腹に優しく、スタミナ付けて元気になってね
作り方もとっても簡単
納豆は添付のたれで味をつけ、長芋を千切りにします
ゆでたオクラを輪切りにして、温泉卵を作ります
おいしいキムチを、買ってきます・・・ここも大事
炊きたての、おいしいご飯・・・ここも大事
ご飯の上に、納豆・キムチ・長芋・オクラ・温泉卵を乗せます
最後に、金のごまをトッピングして完成
混ぜ混ぜすると、粘って粘って美味しいよ
◆ほね最強、アボネバチャーハン◆
【材料】（2人分）
レタス：3枚・揚げじゃこ：適量・納豆：2P・アボカド：1個・わさび：適量
【作り方】
1．レタスは、食べやすい大きさに切ります
2．アボカドもサイコロ状に切り、わさび醤油で混ぜておきます
納豆は添付のたれで混ぜてから、アボカドと合わせます
3．フライパンに油をひき、レタスをさっと炒めたらご飯を入れます
ご飯に、パラっと火が入ったら揚げじゃこを加えます
4．器にチャーハンを盛り付け、2のアボカド納豆を乗せます
さらに、揚げじゃこをトッピングしました
生卵を乗せたいところだけど、カロリーを考えて断念しちゃった
◆納豆のかき揚げ丼◆
かき揚げにしても、納豆はちゃんと粘って納豆だね
長芋のトロふわっと感と、納豆が良いハーモニーです
【材料】（2人分）
長芋：グラム・ネギ：適量・納豆：2P・天ぷら粉：適量
【作り方】
1．ネギは、4センチ前後にスライス
長芋も、同じぐらいの長さで拍子切りにします
2．天ぷら粉を作り、1を加えます
納豆は、かき混ぜて粘りを出してから加えます
3．油で揚げて、かき揚げを作ります
4．器にごはんを入れてかき揚げを乗せます
天つゆをかけたら、出来上がり
お好みで、大根おろしを乗せてください
◆納豆を使った丼はこちら→納豆丼
色々なメニューは、『fellowの料理レシピリスト』 に載っています。
参考にしたり、探す時に使ってくださいね。
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