おはようございます、とんとんパパです。
昨日は仕事が早く終わって帰宅も早かったので子供たちがまだ起きていました。
いつもは帰りが遅いので基本的に妻と子供は寝ているので一人で晩御飯を食べてすぐにエアロバイクダイエットを始めるのですが、昨日はみんなで晩御飯を食べて久々に子供たちをお風呂に入れて寝かしつけてといろいろお世話をして過ごしていました。
そこからエアロバイクダイエットをしようかと思ったけど、日々の運動で少し疲れも溜まってきていたのでおいきって今日は休養日としました！
たまに身体も休めないと続かないですからね。
今晩はがんばるぞー！！
昨日は仕事が早く終わって帰宅も早かったので子供たちがまだ起きていました。
いつもは帰りが遅いので基本的に妻と子供は寝ているので一人で晩御飯を食べてすぐにエアロバイクダイエットを始めるのですが、昨日はみんなで晩御飯を食べて久々に子供たちをお風呂に入れて寝かしつけてといろいろお世話をして過ごしていました。
そこからエアロバイクダイエットをしようかと思ったけど、日々の運動で少し疲れも溜まってきていたのでおいきって今日は休養日としました！
たまに身体も休めないと続かないですからね。
今晩はがんばるぞー！！