こんばんは、とんとんパパです。
ブログ初心者なんでメモ代わりとかでもいろいろ書いていきます。
とりあえずとんとんパパがエアロバイクダイエットを始めたキッカケなんか書いていきます。
こうみえても20代前半くらいまでは65kgくらいだった僕なんですが、仕事の関係で一人暮らし(会社の寮)をすることになったわけです。
そこでは同じ年代の仲間がたくさんいたわけですが、なんとまぁみんな基本は3食ともコンビニ弁当の毎日。
たまに自炊してたりする人もいたけど、友達がみなコンビニ弁当生活だとこっちまでコンビニ弁当生活になってしまったわけで…。。。
その職場では1年半くらい働いていたのですが、その間になんと気付けば＋10kg…。。。
そしてそこからは転職して彼女もできて結婚して子供産まれて幸せな家庭を築いて今にいたるのですが、その間幸せ太りで＋5kg…。。。
さすがに身体もキツくなってきてダイエットをというわけです(´･ω･`)
ただこれまでにダイエットをしてこなかったわけではないんです！
ジムに通ってみては時間とお金という壁にぶつかり…
ジョギングを始めてみては体重が重すぎて膝を痛めて断念し…
ステッパーにも手を出しましたがこれまた体重の重さに身体が着いていかず…(´･ω･`)
そしてこんなとんとんパパでもちゃんと続く身体を痛めないちゃんと効果のあるダイエットを調べまくった結果がエアロバイクダイエットなのです！！！
エアロバイクのメリットは、
①エアロバイクダイエットなら体重のほとんどはサドルが受け止めてくれる！
②ペダルの重さもエアロバイクの負荷で調整できる！
③雨や雪なんかの天候にも左右されない！
④エアロバイクをしながらテレビや本が見れる！
⑤ちょっといいやつだと脈拍やカロリーなんかが表示されて管理＆やる気の維持がしやすい！
これはまさに神がとんとんパパの為に作ったともいえるほどの発明でした！
まぁエアロバイク自体は当然前から知ってたわけですが、
①エアロバイクなんてスポーツジムでするものだと思ってた
②設置する場所も必要
③なんてたって値段が超高いやん！！
って思って候補に上がってなかったんですね(´･ω･`)
でも調べてたら最近は家庭用のコンパクトなエアロバイクが割と手頃である(ただそれでも高い)って知って①がクリア！
そんなこんなで少し前に一軒家に引っ越しすることになり念願の自分の部屋を手に入れることができ、②がクリア！
さらにヤフオクでなんとなく見てた中古のエアロバイクが格安でゲットできて③がクリア！
(エアロバイクって送料が半端なく高いんですが直接受け取りにいけるものが買えたんです。)
そんなこんなで自分でもびっくりなくらい順調にエアロバイクダイエットがスタートできるようになったわけなんです！
とまぁダラダラ無駄に長い文章になりましたが、子供が小さいうちに身体絞らないと遊んだりの相手するのがしんどくなってきてるってこと！
ほんまがんばりまっせー！
ブログ初心者なんでメモ代わりとかでもいろいろ書いていきます。
とりあえずとんとんパパがエアロバイクダイエットを始めたキッカケなんか書いていきます。
こうみえても20代前半くらいまでは65kgくらいだった僕なんですが、仕事の関係で一人暮らし(会社の寮)をすることになったわけです。
そこでは同じ年代の仲間がたくさんいたわけですが、なんとまぁみんな基本は3食ともコンビニ弁当の毎日。
たまに自炊してたりする人もいたけど、友達がみなコンビニ弁当生活だとこっちまでコンビニ弁当生活になってしまったわけで…。。。
その職場では1年半くらい働いていたのですが、その間になんと気付けば＋10kg…。。。
そしてそこからは転職して彼女もできて結婚して子供産まれて幸せな家庭を築いて今にいたるのですが、その間幸せ太りで＋5kg…。。。
さすがに身体もキツくなってきてダイエットをというわけです(´･ω･`)
ただこれまでにダイエットをしてこなかったわけではないんです！
ジムに通ってみては時間とお金という壁にぶつかり…
ジョギングを始めてみては体重が重すぎて膝を痛めて断念し…
ステッパーにも手を出しましたがこれまた体重の重さに身体が着いていかず…(´･ω･`)
そしてこんなとんとんパパでもちゃんと続く身体を痛めないちゃんと効果のあるダイエットを調べまくった結果がエアロバイクダイエットなのです！！！
エアロバイクのメリットは、
①エアロバイクダイエットなら体重のほとんどはサドルが受け止めてくれる！
②ペダルの重さもエアロバイクの負荷で調整できる！
③雨や雪なんかの天候にも左右されない！
④エアロバイクをしながらテレビや本が見れる！
⑤ちょっといいやつだと脈拍やカロリーなんかが表示されて管理＆やる気の維持がしやすい！
これはまさに神がとんとんパパの為に作ったともいえるほどの発明でした！
まぁエアロバイク自体は当然前から知ってたわけですが、
①エアロバイクなんてスポーツジムでするものだと思ってた
②設置する場所も必要
③なんてたって値段が超高いやん！！
って思って候補に上がってなかったんですね(´･ω･`)
でも調べてたら最近は家庭用のコンパクトなエアロバイクが割と手頃である(ただそれでも高い)って知って①がクリア！
そんなこんなで少し前に一軒家に引っ越しすることになり念願の自分の部屋を手に入れることができ、②がクリア！
さらにヤフオクでなんとなく見てた中古のエアロバイクが格安でゲットできて③がクリア！
(エアロバイクって送料が半端なく高いんですが直接受け取りにいけるものが買えたんです。)
そんなこんなで自分でもびっくりなくらい順調にエアロバイクダイエットがスタートできるようになったわけなんです！
とまぁダラダラ無駄に長い文章になりましたが、子供が小さいうちに身体絞らないと遊んだりの相手するのがしんどくなってきてるってこと！
ほんまがんばりまっせー！