本日のエアロバイクダイエット

本日のエアロバイクダイエット内容

運動時間　　60分
筋トレ　　　15分
ストレッチ　15分


体重　　80.4kg
体脂肪　28.0％

前日より
体重　　＋0.3kg
体脂肪　＋0.1％