• 浅い呼吸　深い呼吸　　そして　呼吸は　愛と繋がっている

• 新しい出会いは新しい自分を見つける

• いち　に　いっぱい　！

• 自分で枠をつくる　

• 2022年1月の初新月デイ

• 大晦日　　新年への誓い。　今を　生きる。　サンカルパ　あるいはニューイヤーレゾリューション

• ヨガのアーサナ（ポーズ）はやはり理に叶っている〜肩こり解消フィッシュポーズの気づき

• 自分のセンターに戻る瞑想法—-古いヨガの言い伝えより

• 自分を知って本能的に人間的に。

• 悲しみのその奥にある扉を開けて

• SURRENDER AND ACCEPT THE UNIVERSE LOVE　　受けとる　

• ヨガ薬

• リズムで生きる　あなたのリズム　私のリズム

• 新月の夜に　大好きな歌でエンジンかけました

• 背骨に感謝瞑想

• 心の学び　メモ　長く相手を大事にするコツ

• 今日はディワリ　新しい祝福の日

• ネガティブな気持ちが湧いてきたときの　三つの対処法

• 女神KALIの力でもやもやを吹っ飛ばそう

• 2021/10/16

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