まだまだ肌寒い北海道
黄色いレンギョウが花盛りです
桜もやっとのこと
咲き始めましたね
先日
札幌
若くて可愛い💕 ヨギーニの
Mさんの
パーソナルヨガを受けました
Mさんは 札幌ジモティですが
沖縄やニューヨーク、香港などにも
よばれて
ご活躍です いいなあ 笑
とっても柔らかくて優しい声で
チャンティングや
至福のヨガタイム
お部屋は浄化され
気持ちリフレッシュしました
Mさんは
呼吸や 意識することを
大切にしているんだなぁと
とても伝わりました
このポーズが身体のどこに
良いというセリフは
ほとんどなく
今日は かえって
それが 安心 リラックスに
私の中の欲張りを刺激されず
ヨガに集中できました
どうしてこうして
わざわざ先生にきてもらって
ヨガをするかというと
エネルギーをもらうためです
つまり
呼吸が大事
意識が大事
瞑想が大事
身体へのアプローチ
これに集中する時間をとることが
価値あること
日常生活にそのエネルギーを
取り込むテコ入れに
来てもらいます
普段のざわめきや
流されていく中に
ヨガタイムを 取り入れたい！ と思うから
わざわざテコ入れするのを
自分で、決めて、
自分で、選ぶのです
私はMさんとのリフレッシュと癒しの
時間で 自分がやりたかったことを
思い出していました
私は リアリーダーが大事 という
価値感を 大切にしている人なんだ
だから
リアリーダーの理念哲学やり方を
求める人に呼ばれたら
その自分が普段 大切にしている
ことを
瞑想が大事
呼吸が大事
と ヨガで 伝えるように
感情の勉強
子育ての勉強
自分を知ることが大事
を ただ 伝えたらいいんだなあ
と 感覚的に腑に落ちました
富良野では
積み重ねた宝物の時間があるから
わざわざ私が何屋さんと
言わなくても
なんとなく 自然と
リアリーダー的会話になって
それはすごくありがたいこと
なんだなあと
積み重ねのない場所に行ってみて
改めてそう思いました
今年50歳になるから！
今を 精いっぱい
生きている！ という実感で
生きたいと思っています
私はいったい何屋さんなのか
はっきり あらわして
いきたいと思います
どうぞ よろしくお願い申し上げます(^-^)/
