術後5ヶ月の診察
先日、術後 約5ヶ月の診察がありました
先生は親指をグイグイ〜っと曲げて
まだちょっと硬いねー
傷跡はきれい、と
足の機能的には硬さを除いて問題ない
いま困ることといえば
しゃがむ時に指の曲がりが悪い
信号ダッシュの時に少し指が痛い
以前のパンプスが履けないことくらい
先生は指折り月を数えて「5ヶ月だね」と
ヒアルロン酸を打つか悩んでおられる様子
痛いし、、なにせ私には奥の手があるので
ヒアルロン酸はお断りしました
1ヶ月後の再診で診察は終了とのこと
ちょっと寂しいけど
医療的にできることはもう無いのでしょう
ということで、1ヶ月後にまた受診します
それまでに奥の手で、、、
しゃがみこみが出来るようになるぞ！
足の硬さをとる「奥の手」①
奥の手とは何か？！
👇これです👇
以前は一泊だったけど
次の診察前に、次は連泊します！
しかも次はワーケーションではない！！
のんびり温泉治療に励みます
この極上の温泉に入れば何とかなるはず
と信じています
何とかならなかったら、、、
マッサージガンでのんびりほぐそう
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九州北東の玄界灘に浮かぶ島 壱岐 3・4日間
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足の硬さをとる？「奥の手」②
そしてもう一つの奥の手はこれ👇
最近購入したアンクレット
赤外線を越える波動が出るそうです
これを付けると温かく、関節が固まらない
何となくそんな気がします、、
母が指を骨折しリハビリのため
ブレスレットを購入したのがきっかけです
ブレスレット＋リング👇で調子が良いそうです
「先生」のリハビリ
診察の話に戻り、、、
診察後はインソールの確認とリハビリです
インソールは問題無し
中敷の表面がボロボロになれば張替えも可
1年半後にまた保険が使えるようになれば
次はパンプス用が欲しいです！
次は待望のリハビリ、、、いつもと違い
窓がある大部屋の隣りの部屋へ
しばらく待つと「先生」と呼ばれる方が登場
終盤になったから？治りが悪いから？
初めてのことです。しかも助手も付いてる
先生は私の足を見るなり、、、
グニャグニャの足だそうです
だからアーチがベタッと無くなっちゃう
もしかして手術しても元に戻ってしまう足？
インソールは必須なのかもしれない
と自分なりに理解しました
今回は先生の施術ということで
大いに期待度アップ👆
リハビリのほとんどの時間は
足をずっとグーっと角度をつけて倒したまま
時折、クキッ、コキッと指を回す
それだけなのですが、、、
しゃがみこみで膝を倒す動作は
施術前は床上20センチが限界
それが床上10センチ以下まで改善！
短時間に、、、先生、凄い！！
次のリハビリまで、この改善をキープする
と先生から指示を受け
リハビリに取り組んでおります
ちなみにパンプスが履けないのは
足の形が変わったから
買い替えなきゃダメかもとのこと
私の足にも、もうすぐ春が来ますように！
