なたいパパッと簡単♪【胡瓜とツナと塩昆布の冷製パスタ】
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出来るだけ工程が少ないレシピを中心に
毎日更新しています。
よろしければ覗いてみてくださいね♪
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こんにちは
今日は〜胡瓜、ツナ、塩昆布で
簡単冷製パスタ
ランチにいい
良かったら見てみてね〜
＜材料＞
パスタ…100g
塩…茹で湯に対して1%
ツナ缶(オイル漬け)…1/2缶(35g)
胡瓜…1/2本
塩昆布…大さじ1
☆オーガニックEX
バージンオリーブオイル…大さじ1
レモン汁…大さじ1/2
おろしにんにく…少々
塩…少々
粗挽黒胡椒…少々
ボールに☆を入れ混ぜ合わせておきます。
パスタを茹でます。
茹で上がれば冷水にとり
しっかり冷やしたら
水をきり、ソースと合わせます。
器を用意して盛り付けます。
出来上がり
さっぱり美味しい
パパッとできていいね
暑い日におすすめ
良かったら作ってみてくださいね〜
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胡瓜には、
栄養がないといわれていますが
実際はビタミンやミネラルの補給に
適した野菜です。
ふるなび様より
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