ジューシー♪【トマトトースト】
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よろしければ覗いてみてくださいね♪
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こんにちは
今日は〜トマトを使って
アレンジトースト
朝食におすすめ
良かったら見てみてね〜
＜材料＞
食パン…1枚
トマト(2等分に切ります)…1/2個
オーガニックEXバージン
オリーブオイル…適量
塩…適量
粗挽黒胡椒…適量
食パンは軽く裏表を焼きます。
(トースターでOK)
フライパンを中火にかけ予熱したら
オリーブオイルを入れトマトを並べます。
塩、粗挽黒胡椒を適量ふります。
両面焼きます。
パンが焼けたらお皿に乗せ
焼き上がったトマトを乗せます。
オリーブオイルを適量回しかけます。
ドライパセリがあればふります。
出来上がり
簡単
トマトがジューシーで美味しい
朝食におすすめ
良かったら作ってみてくださいね〜
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トマトには
リコピンをはじめ
βカロテンやビタミンCなど
健康維持や美容にうれしい栄養成分が
バランスよく含まれています。
ふるなび様より
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