フライパンで♪【しらすのパンピザ】
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よろしければ覗いてみてくださいね♪
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こんにちは
今日は〜食パンとしらすを使って
簡単パンピザ
良かったら見てみてね〜
＜材料＞
食パン‥1枚
マヨネーズ…適量
しらす…適量
ピザ用チーズ…適量
オーガニックエキストラ
バージンオリーブオイル…小さじ1/2
醤油…小さじ1/2
お好みで粗挽黒胡椒…少々
食パンを平く伸ばします。
マヨネーズを塗ります。
フライパンを中火にかけ予熱したら
マヨネーズを塗った方を下に焼きます。
焼き色がついたら裏返し弱火にして
しらすを敷き詰めます。
オリーブオイルと醤油を合わせて
回しかけます。
チーズを乗せます。
蓋をして弱火にします。
蓋をしてチーズが溶けたら
切り分け盛り付けます。
出来上がり
カリッととろ〜り
ちょっと和風なパンピザ🍕
朝食におやつにいかが〜
良かったら作ってみてくださいね
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しらすは
癖がなくて食べやすいだけでなく
カルシウムやビタミンD、ビタミンB12
セレンなどの栄養を豊富に含んだ
体に良い食材です。
とれたてねっと様より
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