こんにちは～♪
今日は～もやしとツナで卵とじ♪
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それでは材料です～⇩⇩⇩
有機もやし・・・１袋
ツナ缶・・・１缶（７０g）
１２ヶ月の食卓つゆの素・・・大さじ２
溶き卵・・・２個分
刻み葱・・・適量
以上です～♪
それではLet's cooking！
フライパンを中火にしてツナをオイルごと入れて、もやしも入れます。
つゆの素を入れ炒めます。
溶き卵を回しかけて蓋をします。
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１～２分したら（お好みの固さになっていれば）蓋を取り混ぜ合わせます。
盛りつけて葱を散らして出来上がり～♪
もやしはいろいろな栄養素をふんだんに含んだヘルシーな食品♪
含まれる栄養素としてカルシウム、カリウム、葉酸、ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維、アスパラギン酸など・・・
もやし最高ですね♪
是非～♪
調味料等のお問い合わせはこちらから⇩
090-9865-3773
それでは又明日～👋
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