こんにちは~♪
今日は~もやしとツナで卵とじ♪
[ PR ]
こんなに簡単!店舗向けホームページがすぐ始められる「グーペ」
それでは材料です~⇩⇩⇩
有機もやし・・・1袋
ツナ缶・・・1缶(70g)
12ヶ月の食卓つゆの素・・・大さじ2
溶き卵・・・2個分
刻み葱・・・適量
以上です~♪
それではLet's cooking!
フライパンを中火にしてツナをオイルごと入れて、もやしも入れます。
つゆの素を入れ炒めます。
溶き卵を回しかけて蓋をします。
[ PR ]
1~2分したら(お好みの固さになっていれば)蓋を取り混ぜ合わせます。
盛りつけて葱を散らして出来上がり~♪
もやしはいろいろな栄養素をふんだんに含んだヘルシーな食品♪
含まれる栄養素としてカルシウム、カリウム、葉酸、ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維、アスパラギン酸など・・・
もやし最高ですね♪
是非~♪
調味料等のお問い合わせはこちらから⇩
090-9865-3773
それでは又明日~👋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
[ PR ]
月額900円(税抜)から、大容量200GBからの高コストパフォーマンス ・安定のサーバー稼働率99.99%以上 ・マルチドメイン・メールアドレス無制限! ・FastCGIに対応!PHP高速化や負荷軽減を図ることが可能! ・幅広いバージョンのPHPやSSHに対応! ・独自SSLを無料で利用可能!