こんばんは
今回初めて水切りラックなる物を
ご縁があって使わせていただく事に
ずっと水切りマットを使っていましたが
すぐビチョビチョになるし
不潔だし…
どうしようかなって
思っていた所
ご縁があり
使わせていただく事に
早速届き開けてみると
18-8ステンレスで清潔感あり
伸縮性でピッタリハマりました
シンクはあまり広くはないけど
これなら大丈夫
使わない時は
パッと外して置けるし
とても気に入りました
ただちょっと注意したいのは
洗い物を並べてる横で洗うと
洗剤が飛んだりするので
そこはちょっと注意してね
ま、跳ねてもサッと水流せば
すむから僕的には問題なし
後、野菜なんかを洗う時にも
良いかもね
この度はありがとうございました
大切に使わせていただきます
いつもご覧いただきありがとうございます。
できるだけ工程の少ないレシピを中心に
毎週更新しています。
宜しければご覧くださいね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
こんばんは
今回の簡単レシピは
豚バラ肉とピーマンを使って
簡単お惣菜
良かったら見てみてね〜
𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘
𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘
＜材料＞
豚バラ薄切り肉…200g
ピーマン…4個
ニンニク…1片
(みじん切り又はすりおろし)
醤油…大さじ1
わさび…小さじ1
胡麻油…大さじ1
ピーマンは1.5センチ角に切ります。
フライパンを中火にかけ予熱したら
胡麻油を入れます。
豚バラ肉は食べやすく切り炒めます。
火が通ればピーマンを入れてサッと炒めます。
わさび、醤油を入れ炒め合わせます。
器を用意して盛り付けます。
出来上がり
サッと作れて簡単
ごはんのおかずに
お酒のアテに
おすすめです
良かったら作ってみてくださいね〜
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
豚バラ肉は
100gあたり約366kcalと高カロリー
高脂質（約35.4g）ですが
良なたんぱく質（約14.4g）に加え
疲労回復を助けるビタミンB1
細胞の代謝を促すビタミンB6を豊富に含みます。
脂身が多いものの
糖質はほぼゼロで
健康的なエネルギー源や
美肌効果（コラーゲン）も期待できます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
いつもご覧いただきありがとうございます。
できるだけ工程の少ないレシピを中心に
毎週更新しています。
宜しければご覧くださいね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
こんにちは
今週の簡単レシピは
フライパンひとつで
デジカルビ風ごはん
簡単で美味しいよ
良かったら見てみてね〜
𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘
𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘
＜材料＞
炊きたてごはん…200g
豚バラ薄切り肉…150g
お好みのキムチ…50g
ピザ用チーズ…50g
焼肉のタレ…大さじ2
(お好みの焼き肉のたれでもOK)
〜焼肉のタレはこちら参照⬇︎〜
胡麻油…小さじ2
刻み葱…適量
𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘ 𓂃𖥧*⚘
中火で予熱したら
フライパンに胡麻油を入れます。
豚バラ薄切り肉を炒めます。
火が通れば取り出し
ごはんを敷き詰めます。
豚バラ薄切り肉を乗せます。
焼き肉のタレを回しかけます。
チーズをトッピング。
蓋をして中火にかけます。
チーズがとろけたら火からおろします。
キムチ，刻み葱をトッピングします。
そのまま食卓へ〜
出来上がり〜
焼き肉のタレで味付けした豚バラ薄切り肉に
チーズ、キムチが相待って美味しい
簡単だから是非作ってみてくださいね
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
豚バラ肉は
100gあたり約366kcalと
高カロリー・高脂質（約35.4g）ですが
良なたんぱく質（約14.4g）に加え
疲労回復を助けるビタミンB1
細胞の代謝を促すビタミンB6を豊富に含みます。
脂身が多いものの、糖質はほぼゼロで
健康的なエネルギー源や美肌効果（コラーゲン）も
期待できます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
