最近雨が多いですね。
大阪はまだ梅雨入りはしてないはずですが。
台風１号の影響でずっと天気が悪いようです。
明日土曜日は朝１１時からダッシュやります。
明日はジムの西向にある公園で３分間ダッシュの予定ですが、雨が降って土がぬかるんでいる場合は真田山公園に変更します。
もちろん雨で中止になる可能性もありますので、グループラインを確認してください。
昨日は曇り空の大阪でした。
早い時間はオープンから５０代の方が練習。
一人だけでの練習になりました。
その後も一人が練習を終えるとまた一人練習に来るという時間帯が続きました。
主婦や会社員の方たちも来られて、一人で練習になりました。
ようやく練習生が増えてきたのは１９時過ぎから。
会社員の方々が練習。
また体験入会の方も来られました。
ダイエットやビールをおいしく飲むためにたくさんの汗を流しました。
たくさんの汗を流した後のビールは格別ですね。
サウナで汗を出すのは体温調整のための物です。
運動で出す汗は筋力アップやダイエット効果、老廃物の排出など多方面で効果があります。
なのでビールのおいしさが格別に違いますよ。
是非皆さんたくさんの汗を流しましょう。
２１時前からは朝鮮高校ボクシング部のＯＢの方たちが練習。
この時間は流石に大混雑になりました。
本日は金曜日となりますので、深夜ジムやります。
２３：３０までにジムに来て頂ければ、夜中の１時まで練習が出来ます。
騒音の関係で１時にはジムを閉めますので、それまでにシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願いします。
誰もいなければ２３：３０にはジムを閉めますので、皆さんよろしくお願い致します。