本日土曜日は朝１１時から四天王寺になります愛染坂にて坂道ダッシュやります。
どちら様でも参加可能ですので、愛染坂に集合してください。
１１時からダッシュを開始しますので、それまでには体操やアップを済ませておいてください。
昨日のジムは１２時から大学生や近所のイタリアンの店長が練習。
店長は次のスパーリング大会へ出場されるようで、昨日はヘッドギアを被ってマスボクシング。
次の大会は２月を予定してます。
１４時には鶴橋のバーの店長が練習。
女性の方も練習に来られて、一緒にシャドーボクシング。
女性はまだボクシングを始めて間もないので、タッチゲームなど心拍数を上げる練習しました。
１６時には会社員の方々やヒルズアベニューの社長さんも練習。
この時間帯から練習生もかなり増えてきました。
小学生も長いラウンドマスボクシングに頑張りました。
１８時には高校生のアツキが追い込みトレーニング。
マスボクシングからの下半身の追い込み。
火・金曜日は皆さん千鳥足になるほどの追い込みになります。
その後１９時には大学生たちや朝鮮高校ボクシング部のOBの方が練習。
女子の選手も参加して、交代しながらやりました。
２１時には会社員の方々が練習。
この時間には世界タイトルマッチ経験者の角谷選手も練習。
引退してますが、まだまだ身体もキレてました。
昨日は深夜ジムという事で22時くらいから練習に来る方も多くなりました。
次のスパーリング大会へ向けて軽めのスパーリング。
スパーリングが終わるとそこから下半身の追い込み。
皆倒れこむほどやり切りました。
最後は１２時半くらいまで練習生が頑張ってくれて、そこで終了。
皆さんお疲れ様でした。