早くも１月も半分が過ぎました。
本日も朝から我が奥様の朝ヨガが盛況です。
いつもたくさんの女性の方が受講されています。
火・木・土曜日の１０時と１１時からです。
１クラス５０分で、一日２クラス受講する女性もいらっしゃいます。
我がジムの練習生でなくとも、女性の方でしたらどなたでも受講することが可能です。
電話かメールでご予約ください。
昨日の早い時間帯は男性の方が一人だけ。
入会して７年ほど経つ方で、昨日も練習というより、私と談笑になってしまいました。
その後１４時くらいにシニアの方やプロボクサーを目指す大学生も来てマスボクシングやってくれました。
大学生が最近健康診断を受けたようで、心拍数が遅くて医者に病気かと心配されましたと笑ってました。
毎日あれだけ追い込んだ練習をしていますし、かなりのスポーツ心臓になってきたようです。
スタミナはかなり付いてきました。
夕方には主婦の方達も練習。
ダイエットメニューに頑張ってます。
ダイエットメニューをあまり心拍数を上げずに、どちらかというとゆっくりしたペースで行います。
エアロバイクもサンドバックも無理なく、長い時間続けれるように練習します。
子供からシニアの方まで皆さん楽しく練習されていますので、興味のある方は是非見学か体験入会にお越しください。
１９時にはアツキと桃大ボクシング部のOBがスパーリング。
その後アジアチャンピオンのチェ選手も練習に来て、アツキはマスボクシング。
練習がかなり好きなようで、いつも頑張ってます。
春から高校生になりますし、全国優勝を目指して頑張ってます。
その後体験入会の方も来られて練習。
我がジムでは体験入会は予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
そして２１時からは朝鮮高校ボクシング部のOBの方々が練習。
昨日も２０名近い方たちが練習。
ジム内はかなりの熱気となりました。
皆さんお疲れ様でした。