月曜日のジムから | ウイングジムの奮闘日記

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昨日は色々とやる事があり、なかなか更新ができませんでした。

 

という事で、まずは月曜日のジムから。

 

 

月曜日は早い時間から会社社長さんが練習。

 

 

一人での練習でしたが、無理をしない程度に楽しく練習してもらいました。

 

 

15時になると夏休みの小中学生の姉弟が練習。

 

 

姉弟ででマスボクシングなど頑張りました。

 

 

また同じ時間にはヒルズアベニューの社長も練習。

 

 

仕事の合間にいつも練習に来らて、マスボクシングやサンドバックなど頑張られています。

 

 

18時には会社員の方々やナツミちゃんが練習。

 

 

交代でマスボクシングやエアロバイクダッシュなど追い込んだ練習になりました。

 

 

19時になると中学生たちやOLの方も多くなりました。

 

 

会社員の方たちも楽しんでボクシングの練習。

 

皆さんが楽しく練習ができるように私たちスタッフも懸命に指導します。

 

 

21時も会社員の方たちがスパーリング。

 

 

我がジムのスパーリングは6割程度の力で殴るように指導しています。

 

絶対に本気でパンチを当てないようにお願いします。

 

 

月曜日は22時まで大勢の練習生になりました。

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