今年一番の暑さらしいです | ウイングジムの奮闘日記

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今日は今年一番の暑さになるらしく、朝からかなりの高温多湿になってます。

 

身体にまとわりつくような暑さですね。

 

ジムの中もかなり暑いです。

 

 

昨日のジムも朝から暑かったのですが、早い時間から大勢の練習生が来てくれました。

 

 

朝早いほうが気温が上がる前で、運動しやすいとは思うのですが、最近は関係ないですね。

 

朝からかなりの高温になってます。

 

 

皆さんかなり激しく動きましたが、くれぐれも熱中症には気をつけましょう。

 

 

12時くらいにも40代・50代の方たちがスパーリング。

 

 

ものすごい量の汗を流しながらも、皆さん頑張ってます。

 

一度にたくさんの水を飲むのではなく、こまめに摂取するのが良いようです。

 

 

13時過ぎには小中学生たちも練習。

 

 

暑い中でも元気に走り回ってました。

 

うらやましいくらいのパワーですね。

 

 

また14時には女性の方が体験入会。

 

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

ジム内はかなり暑いので、なるべく軽装でお越しください。

 

 

今週もまた始まりました。

 

暑さはまだまだ続きますが、皆さん頑張りましょう。

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