毎日寒いですね。
近年でこんなに寒かったことはないんではないでしょうか？
今朝も大阪は氷点下まで気温が下がったようです。
昨日のジムですがまずはオープンから女子高生が練習。
卒業式はまだですが、もう大学も決定して学校も行かなくていいようで、毎日練習に来てくれています。
１４時過ぎにはOLの方たちやコンビニのオーナーが練習。
OLの方もマスボクシングに参加して頑張りました。
我がジムのマスボクシングは相手にパンチを当てないというルールでやりますので、女性も安心して参加できます。
１６時には女性の方たちが多くなりました。
皆さんエアロバイクでたくさんの汗を流しました。
エアロバイクはひざを痛めることも無いので、長い時間漕いで新陳代謝をアップできます。
その後１８時くらいには高校生の選手や浪速高校ボクシング部のナツミちゃんが練習に来てくれました。
高校でも男女混合でマスボクシングやることも多いという事で、うちの高校生の選手ともマスボクシングやってもらいました。
２０時くらいには会社員の方々が練習。
昨日も皆さん合同で筋力トレーニング。
そこからさらにエアロバイクダッシュと、皆さん練習に頑張りました。
２１時には３年ぶりくらいに練習に来てくれた練習生もいました。
OLの方も２２時まで練習に頑張りました。
昨日も問い合わせや見学の方がちらほらと。
我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。