本日はまたかなりの冷え込みですね。
朝から気温が低く、結構厚着してジムに来ました。
しかしジムはもちろん高温多湿をキープしています。
先日の火曜日は朝から我が奥様の朝ヨガ教室。
１０時がほぼ満員で、１１時は半分ほどの受講者でした。
いつも皆さん、ありがとうございます。
１２時にはヨガを受講した女性の方たちや、会社員の方が練習。
火曜日はチューブトレーニングの日になりますので、皆さんチューブで追い込み練習。
おもりとはまた違う筋肉が鍛えられます。
１５時には食事から帰ってきた我が奥様や、体験入会の女性の方たちが練習。
この時間帯はかなり練習生が多くなり、画像を取る暇がありませんでした。
１７時過ぎには早くも外は暗くなります。
ここから会社員の方たちが多くなります。
１８時にはかなり大勢の練習生。
エアロバイクもサンドバックも練習生でいっぱいに。
その後OLの方たちも多くなりました。
女性の方も混じってマスボクシング。
ダイエットのために皆さん頑張っています。
多かった練習生も２１時くらいには少なくなりました。
祝日の前日という事で、皆さん飲みに行ってしまったのでしょうか。
遅い時間帯には中村選手や美容師の方がスパーリング。
最後にはOLの方も来てくれて、２２時まで頑張りました。
本日は６の倍数日という事で、３ラウンド追い込みの日です。
皆さん気合を入れて頑張りましょう。