本日、私会長は１４時過ぎからジムを不在となります。
本日は初代キャプテンの徳山の結婚式のため、１４時過ぎに向かう事になります。
我がジムの練習生も多数参列する予定です。
その後１４時過ぎからはキックの古藤先生が指導に入ってくれます。
昨日のウイングジムですが、オープンから美容師の方や興国高校ボクシング部のショータが練習。
ショータはボクシングで大学へ進学の予定。
来年のリーグ戦へ向けてよく頑張ってくれます。
１４時過ぎには周参見トレーナーや月に１回くらい練習に来る練習生が来てくれました。
彼はもう１０年ほど我がジムへ通ってくれているのですが、来たころは試合にも出場してよく頑張っていました。
現在は結婚して親になり、ボクシングを楽しむために来てくれています。
１７時には女性の方々が練習。
我がウイングジムは女性の練習生もかなり多いです。
ほとんどの女性の方がダイエット目的での練習になります。
我がジムが勧めているダイエットは月に２キロ減のダイエット。
１ヶ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまりお勧めはしていません。
無理なダイエットはリバウンドすることが多いです。
生活習慣や食生活を見直して、徐々に痩せていくほうが健康にも良いです。
このやり方で１年で２０キロ以上のダイエットに成功した方が、我がジムにはたくさんいらっしゃいます。
１８時過ぎには会社員やOLの方たち、高校生も練習。
最近入会した高校生も積極的にマスボクシングに参加。
２０時過ぎには選手たちも練習。
たくさんのマスボクシングから、またさらに追い込み練習。
昨日は深夜ジムで、２３時くらいから会社員の方や朝鮮高校ボクシング部のOBが練習。
深夜１時くらいまで練習に頑張りました。