昨日もそれほど寒さが厳しくはなかったですね。
ジム内はもちろん高温多湿をキープ。
体操やエアロバイクをやるとすぐに汗がにじんできます。
昨日の早い時間帯は会社員の方たちが練習。
チケットの方たちでしたが、歳が明けてから頻繁に練習に来られています。
昨日も最後には追い込みのエアロバイク。
ものすごい量の汗を流されました。
１４時には古藤先生が練習。
この時間帯には大学生や２０代の若い練習生も頑張っていました。
昨日は１８時くらいの練習生が少なめ。
リクやナツミチャンが練習に頑張りました。
水曜日は体幹練習の日。
途中私も参加して練習しましたが、かなり効きますね。
体幹が強くなるとアタリが強くなりますし、下半身の力を上半身へつなげるのもスムーズになります。
本日は上半身強化の日です。
皆さん頑張りましょう。
練習生が多くなったのは２０時くらい。
興国高校ボクシング部の選手たちや高岡監督、関学ボクシング部出身の選手たちがマスボクシングやスパーリング。
昨日はどの選手も精力的にスパーリングに参加しました。
２１時過ぎも高校生たちはスパーリング。
そこから練習生同士で色々とアドバイスして、練習に頑張りました。
２２時まで大勢の練習生が頑張りました。
体験入会もかなり多くなっています。
我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の１５００円です。
ボクシングの経験者の方だけではなく初心者の方でも、運動不足解消が目的の方でも、健康目的の方でも、どのような目的の方でも懸命に指導します。
ボクシングを楽しみたい方は是非ウイングジムへお越しください。