外は極寒ですね。
「寒い」の一言です。
しかしジム内は相変わらず高温多湿にしてあります。
座っていても汗が吹き出るほどです。
ジム内が高温多湿にしてあるのは汗はもちろん、寒いと体が固くなって怪我をしやすくなるので、その防止のためでもあります。
また肌が乾燥すると切れやすくなるので、その帽子のためにも湿度を高くしています。
もう一つ、高温になるとどうしてもスタミナを奪われます。
スタミナをつけるためにも高温多湿にしてあります。
あまり着込みすぎると練習できなくなるので、皆さん充分にお気をつけください。
昨日は朝から我が奥様のヨガ教室。
たくさんの女性の方が受講されました。
明日は１０時も１１時のクラスも結構空きはあります。
皆さんよろしくお願い致します。
１２時からはヨガを受講された女性の方や久しぶりに来られた練習生も多く、大忙しの一日となりました。
昨日は昼の間中、女性の方が大勢練習に来られました。
体験入会に来られた女性も多く、忙しい時間帯が続きました。
１５時には私の大学ボクシング部の後輩や、久しぶりに来られた女性の方が練習。
皆さん本当にボクシングを楽しんでおられます。
そして１７時には中高生たちが練習。
興国高校へ進学の決まった選手もジュンペイと一緒に練習。
マスボクシングからさらに追い込んだ練習で下が、大声を張り上げて頑張っていました。
また美容師の方や会社を経営されている方たちが一緒にマスボクシング。
ジムで色々な話が聞けて、本当に楽しいですね。
１９時には興国高校ボクシング部の選手に４０代・５０代の方も大勢練習。
女性の方もかなり多かったです。
リングもエアロバイクもサンドバックも練習生で一杯でした。
かなりの熱気でした。
２１時も女性の方が多く、最後まで大忙しになりました。
皆さん毎日本当にありがとう御座います。
もっとより良いジムを目指して頑張ります。