月曜日のお昼からたくさんの方が練習に来られました。
ダイエットの主婦の方やシニアの方、月曜日がお休みの会社員の方など昼間から混雑しました。
程なくして小中学生たちも練習。
夏休みでも毎日暑い中頑張っています。
外はかなりの高温。
ジム内は更衣室のクーラーを効かして、ジム内の気温を多少落としています。
少しだけ気温が低くなったくらいですので、練習すれば汗は吹き出るほどです。
ダイエットの問い合わせが多いです。
我がウイングジムで練習をした方は絶対に体重が減ります。
我がジムが勧めているのは月２キロ減のダイエット。
１ヶ月で５キロほど体重を減らすことも可能ですが、身体への負担が大きいですし、リバウンドする場合が多々あります。
身体に負担をかけずに普通の生活をしながら体重を減らすには、月２キロくらいがベストかと思います。
昼間来られている主婦の方たちは笑顔で無理なく練習し、現在ほとんどの方がマイナス１０キロ以上を達成されています。
本気で痩せたいと考えている方は是非ウイングジムにお越しください。
１５時には３年ほど前に通ってくれていた練習生が久しぶりに来てくれました。
その友達も入会してくれて、昨日から練習。
２人とも頑張っていました。
夕方練習生の少ない時間帯もありましたが、１９時には社会人の方たちが練習。
また昨日は中学生がたくさん練習に来ました。
彼らもほぼ毎日練習に来て、少しずつ強くなっています。
それが本人たちにも分かるのか、楽しくて仕方ないようです。
２０時には中村選手や興国高校ボクシング部の選手たちが練習。
高校生も毎日良く頑張ってくれています。
２１時からは女性の方も大勢練習。
女性の方もマスボクシングに参加して、２２時まで忙しい時間帯が続きました。
明日水曜日は５週目の水曜日になりますので、１９時から古藤先生のキックボクシングとの合同練習になります。
キックボクシングも体験できますので、皆さんこぞって参加ください。
よろしくお願い致します。