禁酒して2週間とちょっとが経ちました。
いつも禁酒すると起こる症状。
・やたら眠い
禁酒を始めると、２～３日目はテンションが高いのかあまり眠れないのですが、それを過ぎると無茶苦茶眠くなるんです。
せっかくお酒を飲まない夕食後も、「コンニャク湿布」をやっていると目がとろ～んとしてきて、寝ちゃいそうになるので、終わったらすぐに歯を磨いていつ寝ても良い状態にします。
だから、夜の読書もできないし、ストレッチもしない日が連日続いています。
この眠気、いつになったら治まるのか？？
・甘い物が食べたくなる
お酒で補充していたエネルギーが禁酒をすることで不足となるのか、やたら甘いものが欲しくなります。
禁酒しているし、せっかくなので甘未断ちもやろうと思っているのに、なんか無性に甘いものが食べたくなっちゃうんですよね。
そんな時の強い味方を見つけました！！
セブンイレブンの「豆腐スイーツバー ガトーショコラ」
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やっぱりセブンは凄い！！
お総菜はコンビニの中で断トツ「セブンイレブン」派の私ですが、このスイーツは素晴らしい！！
名称 豆腐加工品
製造者 太子食品工業株式会社
エネルギー 81kcal←たったの81Kcalなんです！
甘さ控えめでココアのビターを感じられてねっとり感もあります。
まさにガトーショコラで、とっても美味しいです。
私は冷凍にして食べるのが好きです。
これダイエット中の方にお勧めかも。
・便秘になる
ビールを飲まないと便秘になるってなんででしょ？？？
ダイエットしているわけでもなく、ちゃんと昼と夜は食べているんですけどね。
（16時間ファスティングをしているので朝食は抜き）
腸活のため、昼はバナナ、夜の食後にキウイを食べて便秘解消に頑張っています！
この3点の症状がなくなったら快適なんだけどなあ。
いつか解消されるのかしら..。
でも引き続き禁酒生活頑張ります。
今のところ苦痛には感じなくて順調です。