五日目が終了！

四日目のスキムミルクが効いて、夜中にお腹がお祭騒ぎ(-.-;)
深夜に一時間、トイレとお友達。全て出しきった感が…。
んなわけで、朝の体重は前日より0･4減！

さて、五日目はお肉とトマトの日。
350㌘～700㌘の赤身の牛肉を食べる。5･6杯の水を飲む。最大6個のトマトを食べる。
もちろん、スープは最低一杯は食べる。
肉は、鳥肉または煮魚でもOK。

普段から、あまり肉を大量に食さない私に、350㌘肉を取るのは結構大変ですね。
二回に分けて、鳥肉をオリーブオイルと塩コショウで、トマトも各1個で勘弁してもらいました。

もしかして、これって普段から沢山食べる人のダイエット？

今頃気付いて遅いよね～。

案の定、夜は体重増えてたよ。
Σ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン

やったー四日目終了！

７日間脂肪燃焼ダイエットも、４日目が終わり先が見えてきました。

今日はスープとバナナの日。
バナナ３本とスキムミルク500㏄とできるだけ多くの水を飲む。

昨日まで、バナナをとても楽しみにしてたけど…。
いざ食べてみると、小さくなった胃に１本のバナナは、結構キツいす。

おまけに、スキムミルク！牛乳嫌いの私には地獄です。
。°・(>_<)・°。

でも、頑張りました。
はい！計量！

朝は夕べより0.4㎏減ってたけど、バナナ食べたし、夜は0.2㎏増えたから、＋―0.2㎏昨日より減です。

あのね、いつもより食べる量が少ないからかな？お通じがなくて、お腹がパンパンです。
夜のバナナが効いて、何とかなって欲しいです！

ジョイマン最高

いやぁ～、嬉しい！
バレーから帰ってちょうどレッドカーペットが始まったところだったのね。
ジョイマン最高です！今ハマってます～！
あの気持ち悪い動き、言葉の羅列！
お気に入りです。

そしてそして、ライセンスファミリーのカナリアも良かったね～！
ちょ～う面白かった！
新ネタなんだよね？
二者択一の歌も、アソパソマソも大好きだけど。一番好きなのは♪鰐淵の棒♪かな～？

そういえば、私の誕生日前に、娘が足立さんに「母が好きなので」とアソパソマソを書いて貰って来てくれました。

娘も、吉本好きです。
直前に井本さんに、「母が好きなんで」とサインを貰ったばかりなのに！
しかし、あっぱれ！な娘です。