五日目が終了！

四日目のスキムミルクが効いて、夜中にお腹がお祭騒ぎ(-.-;)
深夜に一時間、トイレとお友達。全て出しきった感が…。
んなわけで、朝の体重は前日より0･4減！

さて、五日目はお肉とトマトの日。
350㌘～700㌘の赤身の牛肉を食べる。5･6杯の水を飲む。最大6個のトマトを食べる。
もちろん、スープは最低一杯は食べる。
肉は、鳥肉または煮魚でもOK。

普段から、あまり肉を大量に食さない私に、350㌘肉を取るのは結構大変ですね。
二回に分けて、鳥肉をオリーブオイルと塩コショウで、トマトも各1個で勘弁してもらいました。

もしかして、これって普段から沢山食べる人のダイエット？

今頃気付いて遅いよね～。

案の定、夜は体重増えてたよ。
Σ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン