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WinFitに通われている方のストーリーをお伝えします。
皆様、ご協力ありがとうございました。
「両脚に、人工股関節の入っている女性のストーリー」
Sさん（60代女性）
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Sさんは、2020年9月のオープン後に少しして、お友達の紹介で「WinFit」にいらっしゃいました。年齢ともに衰える体力、そして、体重の増加、さらに人工股関節が両足の股関節に入っているので、日常生活に不安を感じていました。「笑顔が素敵で、気さく、とても前向き」そんな印象でした。
トレーニングが始まると、Ｓさんも驚くほど、体が動かない、ストレッチをしても痛い、筋トレなんか目標回数にも届かない。でも息が上がっている・・・。
それでも「今ままで筋肉を使ってなかったんやねー。頑張る！！」と言って、続けました。
いつも、しんどい思いをしながら週2回通っていると
一カ月ほどすると、Ｓさんから「先生！」といつもより元気な声が！！
「私、足を伸ばして座れるようになったよ！！すごい、効果！！」
「なんか、お腹に力入るようになって、痩せてきた気がする！！」
本当に喜んでいる姿が、今でも忘れられません。
そして、毎回出来ることが増えていったＳさん、ただ、3ヵ月ほどしても、体力や動きは付いてきたけれど、体重が減りません。実はなかなか食事管理が苦手で、当時はよく食べていたそうです。
そんな時、話題の「16時間ダイエット（オートファジー）」を、トレーナーが始めるというのを聞いて、他の会員様も含めて、一緒にすることを決意！！
「これなら続けられる！！」と1ヵ月以上も継続されました。
ちなみに、食べても良い時間帯は、お腹いっぱいに食べていたそうです。
すると、日に日に引き締まっていく、Ｓさんがいました。
1ヵ月経つと、3キロ痩せた。2ヵ月経つと、5キロやせた。
周りの方も気づくほど、体重が減っていったのです。
さらに驚いたことに、ご自宅でウォーキングも始められました。
遠いお店に、わざわざ歩いて食べに行くそうです（笑）
股関節の調子が悪く、一時は杖をついて生活していた方が、「WinFit」に通い、1時間や2時間かけて、自分の足をつかって食べに行けるようになりました。
Sさんは、いつもトレーニングは「しんどいけど、楽しい！」とおっしゃっていただきます。
また、
「死ぬまで通います！！」とおっしゃっていただいたこともあります。
（トレーナーが先に冥土にいってるかも！！）
「WinFit」に来たきっかけで、生活が変わられました。
そして今では、入会された時より１０㎏も体重が減り、体力もついて、以前より若々しくなっています！！
もちろん、本人の頑張る意思がないと続けることはできません。楽しくつづけていただくために、「WinFit」は効果はもちろんですが、楽しく、飽きないようにトレーニングできるように心がけております。
これからも、Ｓさんがもっと元気なれるように、そして、同じような方を増やしていけるように、取り組んで生きたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
WinFit
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