何か知らないけど
最近
よく ゾロ目を見るんですよ。。。。
ゾロ目ぇ？？？？ 何だそりゃ？？？
って思うでしょ
例えば こんな感じで
いつも 携帯 見ると
同じ数字が 並んでるんだよ
って夫に言ったら
「気のせいだろ」って言われたので
証拠残すため スクショしたんだけど
ほんとは 毎日この３倍くらい 目にしてます
不気味なくらいよぉ。。。
スロットマシーンとか やったら
大当たりするのかな？？
そんな 昨日は
ジムで トレーナーさんと
ベンチプレス
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9
又 ６０kg 上げれるようになりました
去年も一度 上げれてたんですが
正月挟んで ５０kg代に 逆戻りしてたんだよねぇ
この調子で 頑張りたい
デッドリフト
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%88
は ５０kg X１０回 を ３セット
最近 ダラダラ あまり筋トレやる気なかったんだけど
やっと 少し やる気スイッチ入って来たみたい
筋肉って 使わないと すぐ減っちゃうけど
逆に言えば 年齢に関係なく
筋トレすれば 幾つになっても 筋肉増やせるみたいです
墨絵では
やっと 波の絵 完成しました
裏打ちして 額に入れれば
又 少し 雰囲気変わると思いますが
なかなか 出口の見えない絵だったので
終われて良かった