昨日で コパーは
３歳になりました
最近やっと少し 大人になってきた気もするけど
まだまだ やんちゃで
せっかく娘が買ってきた新しい玩具
30分ほどで バラバラに食いちぎってました
バースディディナーは
和牛ビーフの塊で作った
牛のたたき の端っこの部分が コパー用
最近 よく牛のたたき
作るんだけど
ウールワースのお肉コーナーで
測ってもらって買う 和牛の塊肉
すっごく美味しいよ
そして昨日は 我が家のパーティ男
末っ子ちゃんが
ハロウィンパーティに行くって
２kg の唐揚げを 揚げてたの
寿司シェフに仮装するとかで
シェフの帽子 被って作る唐揚げ
一昨日の晩から 味付けしてて
味が染みてて すっごく美味しかった
やっぱお家ディナーが 一番美味しいと思う
今日この頃です
最近 土曜の朝は 娘と筋トレしてるんだけど
昨日 初めて ジムで
サウナとスチームルームに入ってみたの
（娘が 最近これにハマってるらしい）
娘曰く 筋トレの後 サウナに15分くらい入ると
筋肉痛にならないらしい？
スチームルームは すごくリラックスできたよ
長年（２8年以上）ジム通いしてるけど
サウナとかシャワーとか 全く利用した事無かったので
実はすっごく 勿体無い事 してたのかもねぇ
これから時間ある日は スチームルーム＆サウナ
時々 やってみようと思う
娘との朝食は
久しぶりに ふわふわパンケーキ
娘は 今流行りの
ストロベリー抹茶
頼んでました
抹茶の下に いちごジャムが入ってると言う奴
これが 流行りらしいんだよね
意外にありな組み合わせでした
暑くなったら 私も頼んでみようかな