今朝は 紅茶を飲んでも なかなか
スッキリ目が覚めないので
裏庭を散歩
朝露で 芝生が濡れてるので
ビーサン 履いて (普段は裸足）
マンダリン(冬みかん)が いっぱい 大きくなってきてました
これ 甘くてとっても美味しいやつです
ケールも食べ頃 これはサラダか
ケールチップスだなっ。。。
このタイのミント? は
ベトナム料理の 生春巻きに入れると
むちゃくちゃ美味しいので
そうやって食べます
あっ。。 パプリカは 何者かに半分食べられちゃってる
でも 青紫蘇、赤紫蘇 大きくなってきたので
これは もう 焼肉やお刺身といっしょに 食べたいなぁ
余ったら 乾燥させて ゆかり も作りた～～～い
ここの所 火曜の夜は ボクシングやってるので
（空手道場でね）
昨夜も 長男と ボクシング
ボクシングクラスはほんの１時間半なんだけど
縄跳びあり シャドーボクシング サンドバック ミット打ち
腕立や背筋。。。。。 っと んまぁ～～～ 良い汗かきます
はっきり言って 空手トレーニングよりも楽しいです
(空手のトレーニングは結構 地味）
だから 老若男女問わず沢山来ていて
空手道場のクラスで 一番人気
末っ子ちゃんも ボクシングジムに通ってるので
いつかいっしょに やりたいわぁ～～～
ただ ボクシングやると 腹が減り過ぎて
道中 おやつが欠かせない。。。